つき(名古屋) [名 前] つき(名古屋)
[年 齢] 53才
[身 長] 158cm
B92(D) W68H94
[タイプ]
感度抜群
愛嬌抜群
巨尻
色白

  最新ログインは1時間以内

▼写メ日記

ログインすれば「エロイネ」の投票(1日1回)と「コメント」が書けます
もっと見る⇒  ページ:
バランス
09月29日 14:23
コメント(0)

基本的には
1日 3食
食べますけど
3食とも モリモリ
食べるのは栄養過多になるから
3食中 1食はモリモリ 食べて、
あとの2食は なるべく
粗食を心がけていますimg


現代人は栄養過多ですからねimg



江戸時代とかより
明らかに 運動量は少ないのに
3食 食べてます。



江戸時代とかの人は
1日 1食か2食だけだったし
粗食でしたからね。



日本人が3食 食べるように
なったのは、
戦後からです。



夜は基本的には寝るだけだから
本当なら 食べなくてもいいくらい。


朝 軽めに食べて
お昼はモリモリ 食べ、
夜は 食べない
くらいで ちょうどいいのかもしれないです。



おやつ 食べるなら
夜は食べないとかで
たぶん バランス的には
いいんだと思いますimg



何事も
バランスって
大切ですよねimg



imgつきより

img浜松店出勤予定img

10月10日(金)

15時〜23時受

10月11日(土)

10時〜22時受

10月12日(日)

10時〜22時受



コメントを書く

  • CLOSE
  • トップへ