つき(名古屋) [名 前] つき(名古屋)
[年 齢] 54才
[身 長] 158cm
B92(D) W68H94
[タイプ]
感度抜群
愛嬌抜群
巨尻
色白

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▼写メ日記

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抑える欲求
01月18日 22:10
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夜ごはんは

だいたいいつも
17時〜18時に食べることが
多いですimg
?
?
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で、寝るのが
早くて0時
遅くて1時とか
日によっては2時だと
寝る前に おなかがすきがちimg



昔は"寝る前にお腹がすいたら
お腹が空いてるのが気になって
寝れない!!!"とかって言って
なんか食べていたけど
最近は 寝る直前には
絶対に食べません。



寝る1〜2時間前に
何か食べてしまうことは
たまーーーにありますけど。



20時以降は極力
固形物は食べないようにしてますimg
?
?
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寝る前に食べてしまうと
睡眠の質もよくないとか
太るとか、
いいことはありませんimg



寝る前の"お腹が空いた!!!"
っていう体の欲求に耳を貸さず
"お腹が空いた!!!"っていう状態で
寝ると朝
起きたら おなかぐぅぐぅで目が覚めて
めちゃくちゃ美味しく朝ごはんを
食べれますよimg



imgつきより
?
?
img浜松店出勤予定img

img1月20日(火)img

13時〜0時

img1月21日(水)img

9時〜19時up


1月の浜松店出勤は
以上になりますimg

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