お腹が空くと
漫画みたいに　目が周ります



だいたいいつも
夕ご飯は　早めに食べるので
今　目が回っています

　

さて、夕ご飯
食べます



貴方は何　食べるのかな？


つきより

浜松店出勤予定

10月10日(金)

15時〜23時受

10月11日(土)

10時〜22時受

10月12日(日)

10時〜22時受

基本的には
1日　3食
食べますけど
3食とも　モリモリ
食べるのは栄養過多になるから
3食中　1食はモリモリ　食べて、
あとの2食は　なるべく
粗食を心がけています


現代人は栄養過多ですからね



江戸時代とかより
明らかに　運動量は少ないのに
3食　食べてます。



江戸時代とかの人は
1日　1食か2食だけだったし
粗食でしたからね。



日本人が3食　食べるように
なったのは、
戦後からです。



夜は基本的には寝るだけだから
本当なら　食べなくてもいいくらい。


朝　軽めに食べて
お昼はモリモリ　食べ、
夜は　食べない
くらいで　ちょうどいいのかもしれないです。



おやつ　食べるなら
夜は食べないとかで
たぶん　バランス的には
いいんだと思います



何事も
バランスって
大切ですよね



つきより

浜松店出勤予定

10月10日(金)

15時〜23時受

10月11日(土)

10時〜22時受

10月12日(日)

10時〜22時受

浜松店ご利用の皆さま
おはようございます



名古屋はどんより　曇っていますが
そちらは　晴れていますか？


名古屋は曇りのち晴れみたいです



どんなに曇っていても
雲の上には　青空が広がっています


人生も　同じ



つきより

浜松店出勤予定

10月10日(金)

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10月11日(土)

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10月12日(日)

10時〜22時受

私が好きなもの　3つ


お酒、音楽、お笑い



この3つで
世の中は平和になるよね



そう　思いませんか



つきより

浜松店出勤予定

10月10日(金)

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10月11日(土)

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10月12日(日)

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浜松店ご利用の皆さま
おはようございます



10代、20代、30代
40代、50代、60代・・・



歳を重ねるほど
新たな経験って
減っていきますよね？



だからね、
意識的に　新たな経験は
したほうがいいみたいですよ



新たな経験をすると
新たな出逢いがあって
何か楽しい展開あるかもだし



新たな経験してると
脳も刺激を受けて
気持ちが　若くいられるし



今日は日曜日



貴方は何して　過ごすのかな？



つきより

浜松店出勤予定

10月10日(金)

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10月11日(土)

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10月12日(日)

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