昨日の旦那さまと身体を鍛えてるとの話をしてて運動は必要だよねお金をかけないで自主的にもできるけど。(毎朝、いとはルーティン化してる)それに加えお金をかけた方が、いとはヤル気になるかないとが今通ってる所が、ちょっとイマイチなので乗り換えようかと思ってます。皆さんは何を基準にしますか金額ジムの内容通える距離理想体型を目指していとは、筋肉を付けたいことが目的です。脂肪率を標準内をkeepしたいですねいまのところはセーフいとが今通ってる所は、めちゃくちゃ近くて通いやすいでも、金額の割には内容が充実してなくレッスン枠時間も行きたい時にレッスンが無く結局、行きたくても受けれるレッスンが無い自分の予定が支軸だと、わざわざレッスンに予定を合わせられないことから、スポーツジムの乗り換えを考えてるいとの家から少し近い所に大きいスポーツジムがあり、マシーンはもちろんのこと。キックボクシングやサップヨガやピラティス、パーソナルなどジャグジー風呂や露天風呂、プールもあり、マッサージも受けれる。とにかく内容は充実してます。そして夜遅くまでやってるのはありがたい運動しなくても、お風呂に通えそうもともと、筋肉質なんです腕は職業柄もありちょっとガッチリ胸筋はコブが出るぐらい胸筋にも筋肉があったけど今は全くなくなりました次の出勤は、31日/金曜日ご予約お待ちしてます
いつものリピさましばらくご予約が無かったからどうしたのか心配してました久しぶりに会い、いとも汗が出るぐらいに乱れてしまいました話を聞いていくと仕事が忙しかったと睡眠時間も短とそんな中いとに逢いに来てくれて本当に嬉しいですでも、睡眠時間をちゃんと取って欲しいです睡眠不足が続くと病気のリスクは高くなるとこの前、TVで放送されてるのを見ました肥満、メタボ、アルツハイマー、うつ病、高血圧、糖尿病、現代病などのリスクが高くなるそうです。そして驚いたことはGDP比と金額日本は2.9%も睡眠不足によって経済損失が起こっていると言われているそうです。睡眠不足によって、注意力や集中力などが低下し事故が起きたり思考が働かないなど38ヶ国の先進国の中でも、日本は1番睡眠時間平均が低いそうです。皆さんは何時間寝てますかいともしっかり睡眠は取れてないですね美容や健康のためにも睡眠は取れる時に取りましょうね今日も最後まで日記を読んでくれてありがとうございます次の出勤は、31日の金曜日です
お兄さんありがとうございますたまたま空いてたいとを選んでくれてありがとうございます一緒にTikTok見たりして恋人気分だったね身の上話にもなり爆弾発言に驚きの連発でしたでも。2人で盛り上がりイチャイチャ楽しかったですお仕事頑張ってね寂しくなったら、いつでもお相手しますこの後は浜松ICで待機してます。まだまだ夜は長いですお誘いお待ちしてます
メッセージのやり取りからのご予約ありがとうございますエロんなお店の中からいとを選んでくれてありがとうございますAI生成画像に騙されてなかったと聞いてみたらそのまま、いとさんと答えてくれて嬉しかったです淫乱が好みと言ってましたがいとは期待どおりでしたかイチャイチャ楽しかったですまた遊んでくださいね
お礼日記はあとでゆっくり投稿します今から、浜松ICで待機しますね浜松＆静岡で対応できます
